وصايا لصحتك وتجنبك الأمراض الخبيثة

هذا ملخص التوصيات التي خرج بها مؤتمر حول الامراض الخبيثة في برلين بألمانيا:

✍ لا لإعادة استخدام الزيت
✍ لا للحليب من أصل حيوانى
✍ لا مكعبات ماجي
✍ لا لاستهلاك العصائر الغازية
✍ لا للسكريات المصنعة
✍ لا للميكروويف micro-onde
✍ لا للتصوير الشعاعى للثدى قبل الولادة ولكن ممكن استخدام echomamaire
✍ لا للملابس الضيقة جدا ولا لبسها فترة طويله جدا أثناء وبعد العودة من العمل
✍ لا للكحول
✍ لا لإعادة تسخين الوجبات المجمدة
✍ لا لحفظ المياه فى الثلاجة بقارورات بلاستيكية
✍ جميع حبوب منع الحمل ليست جيدة لأنها تغيير النظام الهرمونى للمرأة وتسبب السرطانات
✍ مزيلات الروائح خطرة خاصة عند استخدامها بعد الاستحمام
✍ الخلايا السرطانية تأكل أساسا السكر ، كل السكر اصطناعي حتى البني
✍ كعب سكر واحد يثبط مناعتك لمد 6ساعات

نعم ل :​
⚘ الخضراوات
⚘ العسل بكميات معقولة بدلا من السكر
⚘ البروتينات النباتية مثل الفول بدلا من اللحوم
⚘ اثنين من أكواب من الماء الدافئ على معدة فارغة قبل تنظيف الأسنان ، عند الاستيقاظ الشرب من المياه المحفوظة فى الغرفة لتكون بنفس درجة الغرفة
⚘ الوجبات غير المسخنة
⚘ أكل الجزر النيئ أو المطبوخ على البخار أو عصيره كل يوم